igår kväll tränades självförsvar. det var kampsportpassets tema. roligt och brutalt. smärtsamt och lärorikt. när jag kom därifrån ömmade handlederna fruktansvärt, lillfingrarna knakade och huvudet balanserade högst ostadigt på nacken. men nu jäklar är jag farlig i skogen. lärde mig en brottarvolt vid namn karelin. den var spännande, och totalt omöjlig att beskriva i ord. förutom det övade vi nacksving och lite andra grepp, bland annat ett som kallas "maran."

ikväll är det dags igen. inte med självförsvar. men mönster, fyra riktningar, teknik, trestegssparring... i övermorgon är det nämligen gradering! hoppas att min beställda dräkt har kommit. det känns inte så seriöst att göra en gradering till taekwondo i kickbox-brallor.