så kom den till sist. insikten. visheten. det vi ibland kallar verklighet. jag både älskar och hatar all kostrådgivning i media. älskar medvetenheten, hatar hetsen. men det är värt ett försök. jag föredrar ekologiskt, rättvisemärkt och kung markatta. i jämförelse med lågprismärken är det dock dyrt. trots att de ekologiskt odlade äpplena ser mycket godare ut slutar det för det mesta med billiga och kladdiga varianter. utöver detta händer det mer än en gång i veckan att karamellkungen hänger med hem. det var här insikten slog till och beslutet togs. jag är fullkomligt medveten om vad i min ica-kasse som medför hälsovådliga risker. jag lekte med tanken att sortera bort det. att lägga pengarna på helt enkelt vettig mat. polarpärlan åkte tillbaka i hyllan. istället fann vi en sportvariant med extra mycket b-vitamin och järn. vi hade kommit för att inhandla helgens onyttigheter, men valde istället blåbärssoppa med antioxidanter. så det kan bli. en titt ned i påsen och en insikt om att tanken nu var omsatt till handling. det märkliga var att sötsuget från början drivit mig till affären, och när jag åkte därifrån var behoven tillgodosedda, utan minsta socker. magi.